|
Keto lowcarb arası dıyete devam ac kakmadan rahat verebılıyorum kıloları sadece arada herseyı yıyesım gelıyor abur cubur kek pasta vb 🙈😔🤭
|
103 kg
Bugüne kadar kayıp: 8 kg.
Geriye kalan: 33 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
833 kcal
|
Yağ: 58,29g | Prot: 40,63g | Karb: 44,45g.
Kahvaltı: Wasa Original, Tereyağı, Tahsildaroğlu Ezine Klasik Beyaz Peynir, Haşlanmış Yumurta, Badem Unu, Yulaf Kepeği, Çay (Demlenmiş). Akşam Yemeği: Yeni Dünya, Kaju, Keten Tohumu, Tarabya Dilimli Kaşar, Badem Unu, Ketçap, Banvit Piliç Sucuk, Pişmiş Mantarlar. devamı için...
|
Haftada 0,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|