13 Haziran 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
53,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 2,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1296 kcal
|
Yağ: 43,66g | Prot: 38,57g | Karb: 180,13g.
Kahvaltı: Moma Cranberry & Raisin Porridge, Tetley Tea with Semi-Skimmed Milk. Öğle Yemeği: Boots Chicken Fajita Wrap, Latte Coffee, Tesco Seedless Black Grapes. Akşam Yemeği: Marks & Spencer Seedless Grapes, Pears, Cadbury Trifle. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|