14 Haziran 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
72,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,5 kg.
Geriye kalan: 2,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1532 kcal
|
Yağ: 37,59g | Prot: 44,35g | Karb: 251,10g.
Kahvaltı: Subway Fresh Senf Brotaufstrich, Hackbraten mit Rindfleisch und Schweinefleisch Hergestellt, Dulano Zungenwurst, Gurke (mit Schale), Apfelmus ungesüßt, Kaufland Frischkäsezubereitung Light, Aldi Haferflocken, Gut & Günstig Joghurt Mild 3,5%, Edeka Cranberry Saft, REWE Bio Rote-Bete-Saft, Frisch Gepresster Orangensaft, Cocktailtomaten, Lidl Weltmeisterbrot. Öğle Yemeği: Kamps Rosinenschnecke, Erdinger Alkoholfrei Zitrone. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
bauchtanz oma Kilo Geçmişi
|