14 Haziran 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
52,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,5 kg.
Geriye kalan: 0,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1765 kcal
|
Yağ: 56,30g | Prot: 105,71g | Karb: 211,94g.
Kahvaltı: Café, Pépites de Chocolat, Rapunzel Caroube en Poudre, Amlou, Banane, Oeuf. Öğle Yemeği: Cerises Douces, Pain Complet, Thon, Brocoli Cuit (Pas de Matières Grasses Ajoutées dans la Cuisson), Sauce de Soja. Akşam Yemeği: Vinaigre Balsamique, Blanc de Poulet, Salade Verte, Pois Chiches, Avocat. Aperatifler/Diğer: Fedge proteiné, Snickers Barre Chocolat, Kitkat Glace. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|