14 Haziran 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
54,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 1 kg.
Geriye kalan: 5,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
470 kcal
|
Yağ: 8,67g | Prot: 11,07g | Karb: 86,56g.
Kahvaltı: Ülker Kremalı Sandviç Bisküvi. Öğle Yemeği: Etsiz Domates Soslu Makarna. Akşam Yemeği: Ülker Coco Pops. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|