14 Haziran 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
88,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,1 kg.
Geriye kalan: 2,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2544 kcal
|
Yağ: 72,08g | Prot: 202,92g | Karb: 294,90g.
Kahvaltı: Fairlife Nutrition Plan Vanilla, Snickers Snickers Bar (1.86 oz), Quest Chocolate Chip Cookie Dough Protein Bar, Cuties Clementines, Fairlife Nutrition Plan Vanilla, Double Bubble Bubble Gum, Now Foods Creatine Monohydrate, Quaker Rice Cakes - Lightly Salted, Dannon Light & Fit Greek - Vanilla. Öğle Yemeği: Skinnygirl Salt & Lime Popcorn, Tres Leche Cake, Clementines, Bumble Bee Lemon & Pepper Seasoned Tuna. Akşam Yemeği: Apples . Aperatifler/Diğer: Arby's Crispy Chicken Bacon & Swiss. devamı için...
|
Haftada 3,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|