15 Haziran 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
52,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,5 kg.
Geriye kalan: 0,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1796 kcal
|
Yağ: 61,86g | Prot: 95,84g | Karb: 227,67g.
Kahvaltı: Café, Figues, Pépites de Chocolat, Farine Blanche, Patate Douce, Beurre de Cacahuètes, Oeuf. Öğle Yemeği: Huile d'Olive, Pain Blanc, Zaalouk, Foie de Bœuf. Akşam Yemeği: Jaouda Perly, Zaalouk, Thon à l'Huile (en Conserve), Pain Complet. Aperatifler/Diğer: Figues, Cerises Douces. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|