15 Haziran 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
88 kg
Bugüne kadar kayıp: 15 kg.
Geriye kalan: 13 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
206 kcal
|
Yağ: 13,32g | Prot: 16,21g | Karb: 6,91g.
Kahvaltı: Lipton Slim Plus Kayısılı, Kuru Çökelek, Salatalık, Sıcak Suda Pişirilmiş Yumurta. devamı için...
|
Haftada 2,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
nilaykartozudu01 Kilo Geçmişi
|