04 Şubat 2014 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
83,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,6 kg.
Geriye kalan: 7,0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1252 kcal
|
Yağ: 40,23g | Prot: 40,76g | Karb: 178,60g.
Kahvaltı: Granulated Sugar Organic, Quaker Jumbo Whole Rolled Oats, Heavy Cream, Tesco Skimmed Milk. Öğle Yemeği: Activia 0% Fat Raspberry Yogurt, Asda Wholemeal Pitta Bread, Ziggy's Internationale Gouda Cheese, Tesco Houmous. Aperatifler/Diğer: Bassett's Liquorice Allsorts, Asda Great Stuff Clementines, Tesco Wafer Thin Honey Roast Ham, Bassett's Liquorice Allsorts, McVitie's Milk Chocolate Digestive, McVitie's Jaffa Cakes. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|