17 Haziran 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
52,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,4 kg.
Geriye kalan: 0,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1689 kcal
|
Yağ: 63,03g | Prot: 87,00g | Karb: 189,68g.
Kahvaltı: California Gold Nutrition Very Vanilla Whey Protein Isolate, Flocons d'Avoine, Carabreizh Crème de Caramel au Beurre Salé, Café, Banane. Öğle Yemeği: Huile d'Olive, d'Aucy Pois Chiches, Espadon Cuit. Akşam Yemeği: Fitness Toasties, Marque Repère Jambon Fumé, Gouda ou Edam, Carrefour Pain Complet. Aperatifler/Diğer: Mocha Coffee, Fondant au Chocolat. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|