17 Haziran 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
70,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,7 kg.
Geriye kalan: 15,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
932 kcal
|
Yağ: 40,28g | Prot: 45,63g | Karb: 98,35g.
Kahvaltı: Uno Büyük Tost Ekmeği, Kabak, Kiraz Domates, Siyah Zeytin, Kıyma, Pişmiş Yeşil İp Fasulye (Taze Olandan), Karisik Tost. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
evlişişkoçocuklu Kilo Geçmişi
|