17 Haziran 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
54,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,9 kg.
Geriye kalan: 5,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1191 kcal
|
Yağ: 52,34g | Prot: 24,94g | Karb: 153,42g.
Kahvaltı: Yulaf Lapası. Öğle Yemeği: Kinder Süt Dilimi. Akşam Yemeği: Sade Kek, Ispanaklı Börek. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|