|
Wünsche Euch eine erfrischende Brise und einen schönen Abend 🌬🌞🌞😊
|
98,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 53,2 kg.
Geriye kalan: 4,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
531 kcal
|
Yağ: 7,14g | Prot: 85,69g | Karb: 29,40g.
Kahvaltı: Netto Milch 0,3%, Bulk Powders Pure Whey Isolate 90. Öğle Yemeği: Sondey Vollkorn Butterkeks, Harzer Harzer Käse. Akşam Yemeği: Arla Skyr, Tomatenmark, BioBio Suppengrün, Aldi Bihunsuppe , Natürlich für Uns Bio Dinkelreis, Edeka Hühnerherzen. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|