17 Haziran 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
88,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,9 kg.
Geriye kalan: 2,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2651 kcal
|
Yağ: 86,46g | Prot: 201,07g | Karb: 297,68g.
Kahvaltı: Clementines, Oreo Double Stuf Sandwich Cookies, Fairlife Nutrition Plan Vanilla, DiGiorno Rising Crust Pizza - Pepperoni, Dannon Light & Fit Greek - Vanilla. Öğle Yemeği: Apples, Oranges, American Dream Nut Butter Bundle Up Blondie, Quest Chocolate Chip Cookie Dough Protein Bar. Akşam Yemeği: Great Value Sugar Free Syrup, Syrup, Splenda Sugar Blend, Sesame Oil , Silk Unsweetened Vanilla Cashew Milk, Granulated Sugar , Vanilla Extract , All Whites 100% Liquid Egg Whites, White Bread . devamı için...
|
Haftada 1,3 kg kaybediyor
|
 Yorumlar
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|