20 Haziran 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
52,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,6 kg.
Geriye kalan: 0,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1936 kcal
|
Yağ: 76,74g | Prot: 80,42g | Karb: 231,40g.
Kahvaltı: Cerises Douces, Granola Fait Maison, Banane, Beurre de Cacahuètes, Quaker Flocons d'avoine (40g). Öğle Yemeği: Sellou, Huile Végétale, Delisse Crème Semi Épaisse 30%, Sauce Béchamel, Oignons, Champignons, Épinard, Blanc de Poulet, Carrefour Pâtes Complètes. Akşam Yemeği: Pêches, Cake intensément chocolat. Aperatifler/Diğer: Balconi Mini Rolls Chocolate , Aldi Sablés aux Céréales au Chocolat au Lait, Carrefour Polvoron Tradicional. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|