21 Haziran 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,8 kg.
Geriye kalan: 6,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1256 kcal
|
Yağ: 67,97g | Prot: 82,94g | Karb: 83,26g.
Öğle Yemeği: Pınar Hindi Göğüs Füme, Badem, Siyah Zeytin, Meriç Hellim Peyniri, Salatalık (Kabuklu), Kiraz Domates, Yumurta. Akşam Yemeği: Tavuk Göğüs Eti ve Derisi, Marul, Kiraz Domates, Salatalık (Kabuklu), Mayonez, Patates Kızartması. Aperatifler/Diğer: Eti Pronot Kek, Tatlı Kiraz, Kayısı. devamı için...
|
Haftada 0,0 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|