|
utandım kendimden yazarken😭😭
|
65 kg
Bugüne kadar kayıp: 27,6 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
861 kcal
|
Yağ: 53,39g | Prot: 66,08g | Karb: 35,48g.
Kahvaltı: Zeytin, Tatlı Kırmızı Biber, Yeşil Acı Biber, Beyaz Peynir, Avokado, Yumurta, Kabak. Akşam Yemeği: Bizim Vatan Ton Balığı, Göbek Marul, Genç Yeşil Soğan. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|