21 Haziran 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
76,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,2 kg.
Geriye kalan: 14,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
349 kcal
|
Yağ: 9,84g | Prot: 10,52g | Karb: 55,56g.
Kahvaltı: Çay (Demlenmiş), Salatalık (Soyulmuş), Domatesler, Beyaz Peynir, Kelly's Fitness Club Yulaf Ezmesi. Öğle Yemeği: Sütlü İrmik Tatlısı. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|