jeannieselby Günlüğü, 21 Haz 21

jeannieselby Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

21 Haziran 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)

110,0 kg Bugüne kadar kayıp: 24,7 kg. Geriye kalan: 35,2 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 21 Haziran 2021:

2769 kcal

Yağ: 110,96g | Prot: 84,52g | Karb: 360,41g. Kahvaltı: Golden Corral White Rice, Naked Juice 100% Juice Smoothie - Mighty Mango (15.2 oz), Califia Nitro Latte with Oatmilk, Watermelon, Dole Bananas, Trader Joe's Raw Brazil Nuts, Vita5nutrition Btotal B-Complex with Extra B12. Akşam Yemeği: El Pollo Loco Spanish Rice, Hometown Buffet Refried Beans, KFC Honey Sauce (Packet), Popeyes Chicken & Biscuits Biscuits, Popeyes Chicken & Biscuits Mild Chicken Wing, Popeyes Chicken & Biscuits Mild Chicken Breast, Sheetz Mozzarella Sticks with Marinara Sauce, Fried Batter Dipped Mushrooms. Aperatifler/Diğer: Traditional Medicinals Organic Smooth Move Senna Herbal Tea, Happy Belly Chocolate Sandwich Cremes, Himemaru Japanese Rice Crackers. devamı için...

Haftada 2,8 kg alıyor