24 Haziran 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
88,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,6 kg.
Geriye kalan: 2,0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
3116 kcal
|
Yağ: 106,68g | Prot: 247,83g | Karb: 356,69g.
Kahvaltı: Apples, Quest Cookies & Cream Protein Bar, Now Foods Creatine Monohydrate, Taco Bell Grilled Steak Soft Taco (112g), Fairlife Nutrition Plan Vanilla. Öğle Yemeği: American Dream Nut Butter Breanne's Blend Cookie Batter, Great Value Light Nonfat Yogurt - Vanilla, Blueberries. Akşam Yemeği: Oreo Double Stuf Sandwich Cookies, Taco Bell Soft Taco - Chicken, Purple Cow Mini Ice Cream Sandwich, General Mills Chex Mix Traditional (Pouch). devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|