|
TGIF🙋♂️🎊
|
59,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 14,1 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1742 kcal
|
Yağ: 47,44g | Prot: 60,83g | Karb: 256,43g.
Kahvaltı: 통밀식빵, 루어팍 가염버터, 커피, 찐옥수수, 사과, 혼합 견과류, 계란후라이. Öğle Yemeği: 맥주, 미소된장국, 혼합 샐러드 채소, 알밥, 새우초밥, 계란초밥, 연어초밥, 광어초밥. Akşam Yemeği: 혼합 견과류, 풀무원다논 그릭요거트, 천도복숭아, 멘즈앤가서 무설탕 딸기잼, 이즈니 무염 버터, 통밀식빵. Aperatifler/Diğer: 뻥튀기, 천도복숭아. devamı için...
|
sabit kilo
|
 Yorumlar
24 Haz 21 üye tarafından: cute♡♡
|
감사합니다 즐거운 주말 되세요 🙏🙋♂️🎉🤗🔥
25 Haz 21 üye tarafından: hobodon (호주부)
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
hobodon (호주부) Kilo Geçmişi
|