25 Haziran 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
95,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,8 kg.
Geriye kalan: 15,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
617 kcal
|
Yağ: 25,12g | Prot: 16,72g | Karb: 84,92g.
Kahvaltı: Muz, Pekmez, Hindistan Cevizi, Tarçın, İçim Laktozsuz Yarım Yağlı Süt, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi. Akşam Yemeği: Türlü, İçim Tam Yağlı Yoğurt, Pirinç Pilavı. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|