25 Haziran 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,8 kg.
Geriye kalan: 7,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1196 kcal
|
Yağ: 24,89g | Prot: 28,80g | Karb: 212,31g.
Kahvaltı: Beyaz Şeker (Toz veya Küp), Yeşil Zeytin, Haşlanmış Yumurta, Pişi. Öğle Yemeği: Şerbet, Sütlü İrmik Tatlısı, Bulgur Pilavı. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|