25 Haziran 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
102,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,8 kg.
Geriye kalan: 32,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1909 kcal
|
Yağ: 83,78g | Prot: 37,11g | Karb: 265,99g.
Kahvaltı: Peynirli Poğaça, Peynirli Börek, Sade Kek. Öğle Yemeği: Un Kurabiyesi, Peynirli Poğaça, Karpuz, Çokça Etsiz Çiğ Köfte Dürüm, Yaş Pasta. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|