26 Haziran 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
103 kg
Bugüne kadar kayıp: 5 kg.
Geriye kalan: 13 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2354 kcal
|
Yağ: 98,33g | Prot: 81,03g | Karb: 296,86g.
Kahvaltı: Tatlı Kiraz, Türk Kahvesi, Keçi Eti, Tahin Pekmez, Limonata, Karisik Tost. Akşam Yemeği: Ceviz, Mercimek Çorbası, Komposto, Biber Dolması. devamı için...
|
Haftada 1,0 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
yukseller1510su Kilo Geçmişi
|