26 Haziran 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
52,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,2 kg.
Geriye kalan: 0,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1631 kcal
|
Yağ: 51,22g | Prot: 96,92g | Karb: 194,16g.
Kahvaltı: Café, Quaker Flocons d'avoine (40g), Cake intensément chocolat, California Gold Nutrition Very Vanilla Whey Protein Isolate. Öğle Yemeği: Courgette, Carottes, Pain Complet, Foie de Bœuf. Akşam Yemeği: Foodspring Protein Balls Peanut Cocoa, Granola Fait Maison, Danone Yaourt Nature, Jaouda Perly. Aperatifler/Diğer: Confitures et Conserves, Datte. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|