|
Wünsche einen schönen Samstag Abend 😊
|
98,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 53,7 kg.
Geriye kalan: 3,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
590 kcal
|
Yağ: 16,18g | Prot: 79,10g | Karb: 28,96g.
Kahvaltı: Thunfisch in Wasser (Konserviert), Aldi Eiweißbrot (35g). Öğle Yemeği: Real Quality Milch 0,3%, Activia Cerealien, Bulk Powders Pure Whey Isolate 90. Akşam Yemeği: Edeka Romanasalat, Zwiebeln, Gouda oder Edamer, Cocktailtomaten, REWE Schweinemett Gewürzt, REWE Bio Weizenvollkorn-Toastbrot. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|