27 Haziran 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,5 kg.
Geriye kalan: 12,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
809 kcal
|
Yağ: 33,41g | Prot: 28,72g | Karb: 106,18g.
Kahvaltı: Beyaz Peynir, Salatalık (Soyulmuş). Akşam Yemeği: Közlenmiş Patlıcan, Çoban Salatası, Sütaş Cacık, Salatalık (Soyulmuş), Dondurmacı Amca Maraş Cup. devamı için...
|
Haftada 1,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|