27 Haziran 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
52,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,6 kg.
Geriye kalan: 0,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1814 kcal
|
Yağ: 78,49g | Prot: 71,69g | Karb: 204,78g.
Kahvaltı: Conserves de Confiture, Lait (sans Matières Grasses avec Vitamine A et Protéine Ajoutées), Pure Protein 100% Whey Protein Rich Chocolate, Quaker Flocons d'avoine (40g), Cake intensément chocolat. Öğle Yemeği: Poireau Cuit, Ktown Tteokbokki Rice Cakes, Casino Saucisses de Volaille, Gouda ou Edam. Akşam Yemeği: Danone Danino, Fitness Toasties. Aperatifler/Diğer: Buff Bake White Chocolate Peanut Butter Protein Cookie, Toblerone Cône Glacé. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|