28 Haziran 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
54,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 3,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1568 kcal
|
Yağ: 72,58g | Prot: 86,50g | Karb: 145,20g.
Kahvaltı: King Манго Сушёное , Гречка Отварная, Корица, Капучино. Öğle Yemeği: ВкусВилл Бейгл с Кунжутом, ВкусВилл Кета Ломтики под Вакуумом, ВкусВилл Кета Соломка Солёно-Сушёная, ВкусВилл Сыр Мягкий с Белой Плесенью Делис, ВкусВилл Мусс Молочный Маракуйя, Капучино, ВкусВилл Омлет с Сыром и Шпинатом. Akşam Yemeği: Пицца Маргарита, Чай. devamı için...
|
Haftada 0,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|