28 Haziran 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
53,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,8 kg.
Geriye kalan: 1,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1845 kcal
|
Yağ: 45,09g | Prot: 92,17g | Karb: 279,54g.
Kahvaltı: Patate Douce (sans Sel, Cuite dans la Peau, Cuite), Farine de Riz, Beurre de Cacahuètes, Conserves de Confiture, Oeuf, California Gold Nutrition Very Vanilla Whey Protein Isolate, Café. Öğle Yemeği: Foie de Bœuf, Pain Complet, Carottes, Courgette. Akşam Yemeği: Nescafé Café Viennois. Aperatifler/Diğer: Oreo Glace , Pépites de Chocolat, Yaourt aux Fruits (Non Gras), Pois Chiches, Banane. devamı için...
|
Haftada 5,6 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|