29 Haziran 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
53,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 2,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1570 kcal
|
Yağ: 61,62g | Prot: 72,67g | Karb: 194,31g.
Kahvaltı: ВкусВилл Творог 5%, Виноград, ВкусВилл Молоко 3,2%, Экстра Овсяные Хлопья Клинские, Корица, Капучино. Öğle Yemeği: ВкусВилл Хлебцы Зерновые для Гурманов, ВкусВилл Сыр Мягкий с Белой Плесенью Делис, Абрикосовые Джемы и Варенья, ВкусВилл Йогурт Греческий 4%. Akşam Yemeği: Черешня, Банан. Aperatifler/Diğer: Капучино, Корица, ВкусВилл Мидии в Масле с Вялеными Томатами , Яблоко. devamı için...
|
Haftada 5,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|