29 Haziran 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
83,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,5 kg.
Geriye kalan: 13,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
583 kcal
|
Yağ: 21,18g | Prot: 40,59g | Karb: 61,41g.
Öğle Yemeği: Kırmızı Domates, Salatalık, Yumurta. Akşam Yemeği: Salatalık, Pişmiş Kabak, Sütaş Light Yoğurt, Tavuk Göğüs Eti. Aperatifler/Diğer: Salatalık (Soyulmuş), Ülker Çokokrem. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|