29 Haziran 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
107,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,1 kg.
Geriye kalan: 17,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1091 kcal
|
Yağ: 78,80g | Prot: 61,10g | Karb: 30,76g.
Kahvaltı: Pişmiş Yeşil Bezelye, Fırında Kaşarlı Mantar, İçim Süzme Peynir, Komili Riviera Zeytinyağı, Haşlanmış Yumurta, Danet Dana Kangal Sucuk. Akşam Yemeği: Bezelye Yemeği, Körpe Piliç Acılı Kebap. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|