30 Haziran 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
52,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,3 kg.
Geriye kalan: 1,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1136 kcal
|
Yağ: 46,17g | Prot: 101,86g | Karb: 78,62g.
Kahvaltı: Вареное Яйцо, Корица, Капучино. Öğle Yemeği: Boombar Protein Cookie Chocolate, Яблоко. Akşam Yemeği: Виктория Хлебцы Зерновые, ВкусВилл Коктейль из Морепродуктов в Масле, Йогурт Греческий. Aperatifler/Diğer: ВкусВилл Сметана 15%, Мясновъ Творог 5%, Абрикосовые Джемы и Варенья, Капучино, Корица. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|