-Diablo Günlüğü, 01 Tem 21

-Diablo Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

01 Temmuz 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)

91,7 kg Bugüne kadar kayıp: 8,1 kg. Geriye kalan: 5,5 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 01 Temmuz 2021:

5459 kcal

Yağ: 230,45g | Prot: 204,69g | Karb: 658,26g. Kahvaltı: American Dream Nut Butter Breanne's Blend Cookie Batter, Pure Protein Crunch-Peanut Butter. Öğle Yemeği: Fairlife Chocolate 2% Reduced Fat Ultra Filtered Milk, Apples , Fairlife Nutrition Plan Vanilla, Wal-Mart 1% Low Fat Milk, 1% Fat Milk, Honeymaid Graham Crackers. Akşam Yemeği: Glazed Yeast Leavened Doughnuts (Includes Honey Buns) , Sugared or Glazed Doughnuts , Chocolate Coated or Frosted Doughnuts , Sugared or Glazed Chocolate Doughnuts , Paula Deen Original Gooey Butter Cake. devamı için...

Haftada 4,3 kg alıyor