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Die 70 ist da. freu.
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70,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,2 kg.
Geriye kalan: 1,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
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1635 kcal
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Yağ: 45,85g | Prot: 101,00g | Karb: 202,91g.
Kahvaltı: Aldi Kasselerbraten, Frisch Gepresster Orangensaft, REWE Bio Rote-Bete-Saft, Edeka Cranberry Saft, Feinkäserei Ziegenfrischkäse Kräuter, Räucherlachs, Cocktailtomaten, Kaufland Frischkäsezubereitung Light, Apfelmus ungesüßt, Aldi Haferflocken, Gut & Günstig Joghurt Mild 3,5%, Gurke (mit Schale), Lidl Weltmeisterbrot. Akşam Yemeği: Gekochtes Ei, Kirschtomaten, Zwiebeln, Aldi Rote Paprika, Podravka Ajvar Scharf, Kaufland Körniger Frischkäse Light, Berida Lachsfilet, Cucina Grana Padano. Aperatifler/Diğer: Apfelmus ungesüßt, Ja! Feine Salzstangen (25g), Schöller Kaktus Eis. devamı için...
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Haftada 1,6 kg kaybediyor
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 Yorumlar
01 Tem 21 üye tarafından: Franzi 55
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01 Tem 21 üye tarafından: nöhöhöhö
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Super ! Weiter so. Du bist auf dem richtigen Weg 👍👍
01 Tem 21 üye tarafından: Jule Go !
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🥳🥳🥳🥳🥳Da Tanz ich doch solidarisch ne Runde nakig um den Tisch mit dir💃💃💃
02 Tem 21 üye tarafından: Doesntmatterwhat
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02 Tem 21 üye tarafından: bauchtanz oma
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02 Tem 21 üye tarafından: Levka...
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04 Tem 21 üye tarafından: veggielady!
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Juhuuuu-herzlichen Glückwunsch🤩🍻
Wie oft hast Du Dich auf die Waage gestellt um es glauben zu können? Grad bei solchen Meilensteinen hat man ja manchmal Angst, dass die Technik grad spinnt - & dann glaubt man es endlich & die Freude ist noch größer 😁💪🤗
04 Tem 21 üye tarafından: Crümel
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Zwei mal. Bin auf morgen gespannt . War ja mal wieder Wochenende. Ist meist nicht so toll auf der Waage.
04 Tem 21 üye tarafından: bauchtanz oma
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bauchtanz oma Kilo Geçmişi
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