03 Temmuz 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
93,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,7 kg.
Geriye kalan: 13,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
751 kcal
|
Yağ: 18,95g | Prot: 13,55g | Karb: 142,26g.
Kahvaltı: Karpuz, Salatalık. Öğle Yemeği: Su, Nohut Yemeği, Pirinç Pilavı. Akşam Yemeği: Migros Muz, Karpuz. devamı için...
|
Haftada 1,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|