|
Хммм... 😳
|
76,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2264 kcal
|
Yağ: 74,33g | Prot: 129,54g | Karb: 279,95g.
Kahvaltı: Кофе Эспрессо, ML Сироп Клубничный, Минская Марка Сметана 15%, Молочные Горки Творог Рассыпчатый 2%. Öğle Yemeği: Campina Сливки Порционные, Castello Сыр с Голубой Плесенью Данаблю, ВкусВилл Сёмга Стейк, Абрикос. Akşam Yemeği: Минскхлебпром Пирог "Невский" с Маковой Начинкой, Чай, Гиппо Сметанник, Простоквашино Молоко Топлёное 2,5%, Чай, Гиппо Булочка Сдоба Беллини, Кофе Эспрессо, Черешня, Минскхлебпром Пирог "Невский" с Маковой Начинкой, Простоквашино Молоко Топлёное 2,5%, Чай. devamı için...
|
Haftada 1,0 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|