04 Temmuz 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
82,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,1 kg.
Geriye kalan: 12,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
653 kcal
|
Yağ: 24,47g | Prot: 53,63g | Karb: 47,65g.
Öğle Yemeği: Namet Hindi Füme, Bahçıvan Light Beyaz Peynir, Mis Lor Peyniri, Yumurta. Aperatifler/Diğer: Doğalsan Yulaf Kepeği Gevreği Çikolatalı, Sütaş Light Yoğurt. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|