04 Temmuz 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
52,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,9 kg.
Geriye kalan: 0,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1737 kcal
|
Yağ: 63,08g | Prot: 80,55g | Karb: 215,78g.
Kahvaltı: Farine de Seigle, Banane, Pure Protein 100% Whey Protein Rich Chocolate, Patate Douce (sans Sel, Cuite dans la Peau, Cuite), Pépites de Chocolat, Prozis Peanut Butter Smooth Chocolate, Oeuf. Öğle Yemeği: Carrefour Pain Complet, Marque Repère Beignets de Choux-Fleurs, Carottes Cuites, Picard Pommes de Terre Rissolées, Poulet Grillé. Akşam Yemeği: Foodspring Protein Balls Peanut Cocoa, Jaouda Perly. Aperatifler/Diğer: Mars Ice Cream, Cerises Douces, Pastèque. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|