|
Wünsche einen schönen Sonntag 😊
|
97,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 54,5 kg.
Geriye kalan: 2,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
570 kcal
|
Yağ: 13,05g | Prot: 92,97g | Karb: 21,81g.
Kahvaltı: Netto Milch 0,3%, Bulk Powders Pure Whey Isolate 90. Öğle Yemeği: Vollkorntoast, Harzer Harzer Käse. Akşam Yemeği: Balsamico, Schwarzer Pfeffer, Salz, Schnittlauch, Petersilie, Arla Skyr, Deutschesee Goldlocke , Aldi Stremel-Lachs, Schalotten, Lupinen, Cocktailtomaten, Gelbe Paprika, Rote Paprika, Gemischter Salat. devamı için...
|
sabit kilo
|
 Yorumlar
Euch auch einen schönen Sonntag. Hier ist es seit gestern Abend nur am ⛈️
04 Tem 21 üye tarafından: Franzi 55
|
Hi Franzi
Bei uns ging gegen 13:30 mit Starkregen und Sturm, fast eine Stunde lang Die Welt unter.
04 Tem 21 üye tarafından: hrldfischer
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|