05 Temmuz 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
52,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,6 kg.
Geriye kalan: 0,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1915 kcal
|
Yağ: 78,16g | Prot: 104,97g | Karb: 199,21g.
Kahvaltı: Granola Fait Maison, Graines de Lin, Banane, Prozis Peanut Butter Smooth Chocolate, Pure Protein 100% Whey Protein Rich Chocolate, Quaker Flocons d'avoine (40g), Carrefour Pain au Chocolat. Öğle Yemeği: Pizza Maison, Poulet Grillé, Picard Pommes de Terre Rissolées, Carottes Cuites, Marque Repère Beignets de Choux-Fleurs, Carrefour Pain Complet. Akşam Yemeği: Sellou, Huile d'Olive, Pain Blanc, Oeuf, Delpierre Crevettes Déjà Décortiquées. Aperatifler/Diğer: Pastèque. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|