05 Temmuz 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
55,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 17,7 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
426 kcal
|
Yağ: 21,37g | Prot: 17,46g | Karb: 44,29g.
Kahvaltı: Dost Tam Yağlı Beyaz Peynir, Kırmızı Domates, Salatalık, Zeytin, Haşlanmış Yumurta. Akşam Yemeği: Mevsim Salata, Zeytinyağlı Yaprak Sarma, Piyale Yayla Çorbası. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
sevvalozturk08 Kilo Geçmişi
|