-Diablo Günlüğü, 05 Tem 21

-Diablo Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

05 Temmuz 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)

89,7 kg Bugüne kadar kayıp: 10,1 kg. Geriye kalan: 3,5 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 05 Temmuz 2021:

3016 kcal

Yağ: 72,53g | Prot: 213,74g | Karb: 426,00g. Kahvaltı: Quest Chocolate Chip Cookie Dough Protein Bar, Apples, Core Power Light Strawberry Banana. Öğle Yemeği: Apples, Blueberries, Dannon Light & Fit Greek - Vanilla, Trader Joe's Bonanza Banana Bread, Fairlife Nutrition Plan Vanilla, Cuties Clementines. Akşam Yemeği: 1% Fat Milk, Kellogg's Frosted Mini-Wheats Original, Cornbread (Home Recipe). Aperatifler/Diğer: Now Foods Creatine Monohydrate, Fairlife Nutrition Plan Vanilla. devamı için...

Haftada 5,1 kg alıyor

19 Destekçi Destek

Yorumlar

you got this!

05 Tem 21 üye tarafından: GawinAnderson

Thanks!

06 Tem 21 üye tarafından: -Diablo


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

-Diablo Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

-Diablo Günlüğü, 05 Tem 21

Yorum Gönder

-Diablo Kilo Geçmişi