07 Temmuz 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
104,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,9 kg.
Geriye kalan: 14,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
945 kcal
|
Yağ: 76,40g | Prot: 57,55g | Karb: 7,07g.
Kahvaltı: Tereyağı, Domatesler, İçim Süzme Peynir, Kıyma, Yumurta Omleti, Salatalık (Kabuklu). devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|