07 Temmuz 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
50,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 14,9 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
401 kcal
|
Yağ: 17,84g | Prot: 21,81g | Karb: 42,85g.
Kahvaltı: Salatalık, Domatesler, Kepekli Ekmek, A101 Peynes Lor Peyniri, Yeşil Biber. devamı için...
|
Haftada 1,8 kg kaybediyor
|
|
|