08 Temmuz 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,9 kg.
Geriye kalan: 2,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1606 kcal
|
Yağ: 119,19g | Prot: 138,24g | Karb: 25,20g.
Kahvaltı: Chikalab Chikabar Фисташковый Крем. Öğle Yemeği: Магнит Салат Греческий, Говяжий Фарш (85% Постного Мяса с 15% Жира). Akşam Yemeği: Пикник Жульен с Морепродуктами, Скумбрия. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|