08 Temmuz 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
81,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,9 kg.
Geriye kalan: 11,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
345 kcal
|
Yağ: 15,59g | Prot: 34,89g | Karb: 29,81g.
Öğle Yemeği: Pınar Aç Bitir Hindi Salam, Yumurta Beyazı, Yumurta, Bahçıvan Light Beyaz Peynir, Yulaf Kepeği. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|