09 Temmuz 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
50,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 26,1 kg.
Geriye kalan: 5,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
492 kcal
|
Yağ: 8,11g | Prot: 22,43g | Karb: 91,38g.
Kahvaltı: Haşlanmış Yumurta, Domatesler, Muz. Öğle Yemeği: Şekersiz Türk Kahvesi. Akşam Yemeği: Tatlı Kırmızı Biber, Beypazarı Maden Suyu, Yeşil Mercimek (Pişmiş), Sarı Tatlı Mısır, Domatesler. Aperatifler/Diğer: Tatlı Kiraz. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Foreversign♡~° Kilo Geçmişi
|